Comment conduire en cas de canicule ou de forte chaleur sur autoroute ?

Avant de partir, il est essentiel de bien préparer votre voyage :

Pensez à vous habiller avec des vêtements amples, légers et de couleur claire pour limiter la sensation de chaleur. Emportez de l’eau en quantité suffisante, en fonction du nombre de passagers et de la durée du trajet. Une glacière ou un sac isotherme peut également être utile pour conserver les boissons au frais.

Vous pouvez aussi prévoir des brumisateurs ou des lingettes rafraîchissantes, particulièrement appréciés lors des trajets longs. N’oubliez pas de prendre de quoi protéger les passagers du soleil : des pare-soleil à fixer sur les vitres arrière et latérales de votre véhicule permettent de réduire la luminosité et la température dans l’habitacle.

Il est également recommandé de vérifier l’état de votre véhicule avant de prendre la route :

• niveau de liquide de refroidissement
• état des pneus (la chaleur augmente le risque d’éclatement)
• fonctionnement de la climatisation
• niveau d’huile moteur.

Enfin, privilégiez les heures les moins chaudes pour vos déplacements (tôt le matin ou en soirée) lorsque cela est possible.
 

Pendant le trajet sur autoroute, suivez ces conseils :

1. Buvez de l'eau souvent, sans attendre d'avoir soif 
   Hydratez-vous régulièrement, même en l’absence de sensation de soif. Pensez à faire boire les nourrissons, les jeunes enfants, les personnes âgées, mais aussi vos animaux, particulièrement sensibles à la chaleur. Évitez les boissons trop sucrées qui accentuent la déshydratation.

   
    

2. La chaleur fatigue, alors faites des pauses régulières sur les aires d’autoroute 
   La conduite par forte chaleur augmente la fatigue et diminue la vigilance. Il est conseillé de s’arrêter au moins toutes les deux heures. Profitez de ces pauses pour vous reposer, vous rafraîchir, vous hydrater et vous dégourdir les jambes. Si possible, garez-vous à l’ombre ou dans des zones couvertes.

   
    

3. Soyez très attentif aux passagers les plus vulnérables
   Les enfants, les personnes âgées et les animaux sont particulièrement sensibles aux fortes températures. Vérifiez régulièrement leur état et leur confort durant le trajet. Ne laissez jamais un enfant ou un animal seul dans un véhicule à l’arrêt, même pour quelques minutes. La température peut augmenter très rapidement à l’intérieur de l’habitacle et entraîner un coup de chaleur potentiellement mortel.

   
    

4. La climatisation ? Avec modération
   La climatisation améliore le confort mais doit être utilisée de manière raisonnée. Évitez un écart de température supérieur à 5°C entre l’intérieur et l’extérieur pour prévenir les chocs thermiques et limiter la consommation de carburant. Au démarrage, avant d’activer la climatisation, il est conseillé de rouler quelques minutes fenêtres ouvertes afin d’évacuer l’air chaud accumulé dans l’habitacle. Ensuite, privilégiez un réglage progressif et une diffusion modérée de l’air.

    

5. Adaptez votre conduite aux conditions météo

   La chaleur peut altérer votre vigilance et vos réflexes. Maintenez une distance de sécurité suffisante, évitez les manœuvres brusques et restez concentré. En cas de sensation de fatigue importante (maux de tête, étourdissement, baisse d’attention), arrêtez-vous immédiatement sur une aire sécurisée.

Par temps de canicule, les composants mécaniques sont davantage sollicités. Une surchauffe peut survenir, notamment dans les ralentissements ou les embouteillages. Surveillez les voyants du tableau de bord et arrêtez vous en toute sécurité en cas d’alerte. N’ouvrez jamais immédiatement le radiateur si le moteur est chaud (risque de brûlure).

Afin d’éviter les conséquences possibles de la canicule telles que déshydratation, insolation ou coup de chaleur, suivez également les recommandations des autorités sanitaires et restez informé des conditions de circulation avant votre départ.